Găsește-ți echilibrul prin terapie
psihologescu
19 oct. 2021
Sindromul Asperger: ce este și cum îl recunoaștem?
Sindromul Asperger este o tulburare din spectrul autismului, caracterizată prin dificultăți de comunicare, comportamente repetitive și provocări în relaționarea socială. Află cum îl poți recunoaște și înțelege mai bine.
psihologescu
12 oct. 2021
Ce este ADHD-ul și cum îl recunoaștem?
ADHD-ul este o tulburare frecvent întâlnită la copii, care se manifestă prin neatenție, impulsivitate și agitație. Află cum o poți recunoaște și înțelege mai bine.
psihologescu
21 sept. 2021
Ce este fobia socială și cum ne influențează viața?
Fobia socială este o formă intensă de anxietate legată de interacțiunile sociale, care afectează semnificativ calitatea vieții. Află cum se manifestă și ce soluții există.
psihologescu
16 sept. 2021
Cum funcționează anxietatea de performanță și care sunt măștile ei?
Anxietatea de performanță poate apărea în școală, la muncă sau în relații și ne influențează felul în care ne raportăm la noi înșine. Află cum o poți recunoaște și gestiona.
psihologescu
07 sept. 2021
Trauma și substanțele psihoactive
Consumul de substanțe psihoactive este adesea un răspuns la traumă și dificultăți emoționale. Află cum se instalează dependența și cum poți rupe acest cerc vicios.
psihologescu
23 aug. 2021
Ce ne face sa luptăm până la epuizare?
Reacția de luptă este un mecanism defensiv declanșat de frică și vulnerabilitate. Află cum se manifestă și cum o poți înțelege și gestiona mai bine.
psihologescu
23 aug. 2021
Ce se întâmplă cu tine atunci când lupți, fugi sau îngheți?
Răspunsurile de tip luptă, fugi sau îngheață sunt mecanisme automate ale corpului în fața fricii și stresului. Află cum se manifestă și cum le poți recunoaște în viața de zi cu zi.
psihologescu
01 dec. 2020
Ce ascunde anxietatea ta?
Anxietatea poate deveni un cerc vicios care influențează viața de zi cu zi și alimentează depresia. Află cum o poți recunoaște, înțelege și rupe acest tipar.